Bienvenidos a este primer capitulo de este Podcast, con este primer episodio iniciamos una serie para transformar el estrés en tiempos de cambio, además de construir Resiliencia en tiempos de crisis e incertidumbre. Toma control, mejora tus decisiones, se asertivo/a, protege tu salud y energía, y cambia el curso de tu vida. 
#Resiliencia #ManejodeEstres #SaludEmocional 
¿Qué aprenderás? 
1. Identificar las faces de la crisis 
2. Capacidad de tomar control y tomar mejores decisiones 
3. Desarrollo de la gratitud y aprecio de la vida diaria 
4. Capacidad de tomar acción y de avanzar en tiempos de cambio 
5. Disminución del drama de la vida y los temores

Nuevo episodio todos los Martes 

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