Una Introducción a este tipo de meditación que integra la experiencia en nosotros de una manera natural y nos permite primero de todo relajarnos, aprender a dejar salir las tensiones del cuerpo y las fijaciones mentales, e ir adentrándonos poco a poco hacía una dimensión más profunda de nuestra verdadera naturaleza.

Es una mezcla personalizada sobretodo de la Meditación Zen y el Yoga tántrico de Cachemira, la originaria meditación de Yoga.

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