Timestamps 🌺💜00:00 – Bienvenida + Disclaimers02:34 – Paso 1: Nombrarlo y hacerlo consciente04:52 – Paso 2: Entender que no estás sola(o) ni estás loca(o)07:17 – Paso 3: Escribirlo o decirlo en voz alta10:43 – Honestidad radical: ¿estás lista(o)?12:45 – Cuando el síndrome viene de traumas profundos o TDAH14:09 – Terapia, espiritualidad y comunidad16:09 – Cómo se desmantela el síndrome del impostor17:12 – Mi historia personal18:29 – El precio de ser tú en un mundo lleno de filtros20:44 – Conclusiones.22:21 – Gracias por estar aquí. Este espacio es tuyo. 💜----Este episodio es un abrazo a todas las almas que sienten que no son suficientes. Hoy te hablo desde ese lugar, desde donde me reconozco impostora, pero también valiente. Te comparto 3 pasos que me están funcionando para abrazar mi autenticidad y transformar esa narrativa que tanto nos limita. Esto no es una fórmula mágica, pero sí un punto de partida para sanar juntas.Gracias por escucharme. Gracias por permitirte sentir.

Ver todos los episodios