ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "¿Cómo ENCONTRAR Y MANTENER la MOTIVACIÓN para hacer ejercicio? ♀️"
Síntesis del Episodio
7 TRUCOS QUE TE AYUDARÁN A ENCONTRAR LA MOTIVACIÓN
Primero que todo debes saber que a la gente le pasa que en ciertos días apetece quedarse en casa y saltarse el entrenamiento. Sin embargo, una buena planificación puede ayudarte en estos escenarios. Establecer un programa resulta de gran ayuda, puesto que te permitirá organizarte y no dejar que otras tareas ocupen el tiempo del ejercicio.
Encontrarás mucho más aquí: https://malagaentrena.com/como-encontrar-motivacion-para-ir-al-gimnasio-o-hacer-ejercicio-en-casa/
Primero que todo debes saber que a la gente le pasa que en ciertos días apetece quedarse en casa y saltarse el entrenamiento. Sin embargo, una buena planificación puede ayudarte en estos escenarios. Establecer un programa resulta de gran ayuda, puesto que te permitirá organizarte y no dejar que otras tareas ocupen el tiempo del ejercicio.
Encontrarás mucho más aquí: https://malagaentrena.com/como-encontrar-motivacion-para-ir-al-gimnasio-o-hacer-ejercicio-en-casa/