¿Eres consciente de que tienes conductas adictivas? ¿Te has dado cuenta de que hay ciertos comportamientos, actividades o actitudes que repites en exceso? En este vídeo te voy a hablar de las conductas adictivas más relacionadas con nuestro día a día y con aspectos sociales a los que quizá no les demos demasiada importancia porque los vemos como algo “normal”. Te revelaré las claves para empezar a gestionar este tipo de conductas a través de ti mismo sin necesidad de recurrir a aquello que te acaba produciendo ansiedad y un gran vacío.

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