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Escuchar "¿Por qué el nuevo etiquetado de alimentos nos genera culpa al comer?"
Síntesis del Episodio
¿Te has percatado de los octágonos negros que tienen las etiquetas de los alimentos envasados? ¿Cómo te hace sentir saber que comes algo que contiene calorías en EXCESO? ¿te genera culpa? o ¿simplemente lo ignoras?
Este episodio fue grabado durante el live de instagram de Danzai tea donde hablamos de la ALIMENTACION INTUITIVA. Platicamos con Carolina Aguilar, nutrióloga que dejó de lado las culpas ligadas a la dieta y a la prohibición de alimentos. Ella nos plantea una alternativa bastante conveniente : aprender a escuchar tu cuerpo, sus necesidades y ser consciente de lo que comes y los efectos que eso tiene en ti.
¡Líbrate de las culpas y aprende a comer intuitivamente!
Este episodio fue grabado durante el live de instagram de Danzai tea donde hablamos de la ALIMENTACION INTUITIVA. Platicamos con Carolina Aguilar, nutrióloga que dejó de lado las culpas ligadas a la dieta y a la prohibición de alimentos. Ella nos plantea una alternativa bastante conveniente : aprender a escuchar tu cuerpo, sus necesidades y ser consciente de lo que comes y los efectos que eso tiene en ti.
¡Líbrate de las culpas y aprende a comer intuitivamente!
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