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Escuchar "Meditación: ¿Controlas tu mente? o ¿Tu mente te controla a tí?"
Síntesis del Episodio
Alguna vez has pensado que la meditación es una solución a muchos de los problemas que tenemos?
Hoy platiqué con Dore Leija, una apasionada de la meditación. Ella nos cuenta su experiencia meditando y nos explica el proceso de una manera tan sencilla y tan agradable que te dan ganas de intentarlo y adentrarte en este mundo.
¿Crees que meditar es solamente estar en posición de loto y decir ommmmmm mientras levitas? Después de este podcast, pensarás todo lo contrario...
Hoy platiqué con Dore Leija, una apasionada de la meditación. Ella nos cuenta su experiencia meditando y nos explica el proceso de una manera tan sencilla y tan agradable que te dan ganas de intentarlo y adentrarte en este mundo.
¿Crees que meditar es solamente estar en posición de loto y decir ommmmmm mientras levitas? Después de este podcast, pensarás todo lo contrario...
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