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Escuchar "MITOS de alimentación de INVIERNO"
Síntesis del Episodio
Es CIERTO que debemos comer mas en INVIERNO? O que debemos tomar mas suplementos y vitaminas? O debemos consumir mas calorías? O que no es necesario beber tanta agua en INVIERNO?
Existen muchas creencias que aprendimos desde muy niñas de cómo cuidarnos en temporada de frío, en temporada de gripe, algunas son muy buenas para nuestra salud, algunas otras no.
Es el primer episodio de nuestro autocuidado en INVIERNO, no te pierdas los próximos episodios.
Existen muchas creencias que aprendimos desde muy niñas de cómo cuidarnos en temporada de frío, en temporada de gripe, algunas son muy buenas para nuestra salud, algunas otras no.
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