Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! "Ampliar el ahora: habitar el tiempo con calma" es una meditación guiada que te invita a transformar tu relación con el tiempo, soltando la presión de correr, alcanzar o controlar, para descubrir que el momento presente no es una fracción que se escapa, sino un espacio que se abre. A través de la respiración consciente, visualizaciones y una atención amorosa al cuerpo, esta práctica te acompaña a salir del ritmo impuesto para reconectar con un ahora más amplio, más habitable y más humano.

Diseñada para quienes sienten que el tiempo no alcanza o que la vida avanza demasiado rápido, esta meditación propone una nueva forma de estar: más allá del reloj, más cerca del ser. Al aprender a detenerte sin culpa, a respirar sin prisa y a sentir sin exigencia, descubrirás que el tiempo no tiene que ser una amenaza, sino una oportunidad para vivir con más calma, más verdad y más presencia. ️ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La vida hay que vivirla. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2478487

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