Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad:

https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad

‍ ️ TAMBIÉN ESTO ES ANSIEDAD | 12 Síntomas Silenciosos Que Nadie Te Cuenta

¿Tensión en la mandíbula, dolores musculares, problemas digestivos, o mareos sin explicación médica? No estás exagerando. Lo que nadie te dijo es que la ansiedad puede ser física, silenciosa y devastadora.

Soy Rubén Casado y llevo más de 25 años trabajando con personas como tú. No solo como psicólogo especializado en ansiedad, sino como alguien que también lo vivió.

En este video te revelo los 12 síntomas silenciosos de la ansiedad que podrían estar afectando tu vida sin que lo sepas:
✔️ Dolores “viajeros”
✔️ Tensión crónica en cuello y mandíbula
✔️ Problemas gastrointestinales
✔️ Mareos sin causa médica
✔️ Dificultad para respirar o necesidad de suspirar
✔️ Caída de cabello o picazón inexplicable
✔️ Niebla mental y fallos de memoria
✔️ Cansancio crónico incluso al despertar
✔️ Perfeccionismo paralizante
✔️ Irritabilidad silenciosa
✔️ Falta de ilusión o “anhedonia”
✔️ Incapacidad de descansar

¿Te suena familiar? Entonces este video puede cambiar tu forma de ver tus síntomas y tu salud mental.

Lo que vas a aprender:

Qué es el “Síndrome del Saltamontes” y por qué saltas de médico en médico sin diagnóstico.

Cómo romper el ciclo de hipervigilancia e hipersensibilidad física.

Qué mecanismos fisiológicos están detrás de tu malestar.

Cómo dejar de luchar con tu ansiedad y empezar a interpretarla con menos amenaza.

Qué hacer para recuperar la regulación corporal y mental con el sistema de los 3 pilares:

Recalibración cognitiva (software)

Regulación fisiológica (hardware)

Cambios estructurales (mantenimiento emocional)

Este no es un video más sobre ansiedad. Es una guía real para que empieces a recuperar el control sobre tu cuerpo y tu vida.
Si algo de esto te ha resonado, no pospongas más tu bienestar. Da el primer paso ahora.

Curso Gratuito El Mapa de la Ansiedad

Conoce nuestro programa de orientación gratuita, donde aprenderás cómo funciona la ansiedad desde cero, y cómo puedes empezar a cambiar tu relación con ella:
https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad

Enlaces Útiles y Recursos:

Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com

Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com

Visita nuestra página web: http://www.amadag.com

Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/

Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/

YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw


Hashtags:

#AnsiedadSilenciosa, #SíntomasAnsiedad, #MapaDeLaAnsiedad, #SaludMental, #AnsiedadFísica, #PsicologíaReal

Títulos Alternativos para este Video:

4 síntomas que nadie te contó sobre la ansiedad (y que podrías estar sufriendo)

¿Tensión, mareos y dolor crónico? Deja de ignorar esto: también es ansiedad

Esta manera de entender la ansiedad puede cambiar tu salud para siempre

5 cosas que nunca asociaste con ansiedad… y podrían estar arruinando tu bienestar

Por qué dejé de buscar enfermedades… y empecé a tratar mi ansiedad

Ver todos los episodios