Bienvenidos a un nuevo episodio de la "Teoría de la Mente" en AMADAG TV, donde exploramos la intersección entre nutrición y salud mental. En este episodio especial, nos sumergimos en el fascinante mundo de la inflamación sistémica, el SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado), y cómo el ayuno intermitente puede influir en nuestra salud mental. Nuestra invitada de hoy, la destacada nutricionista Mari Carmen Japaz, nos ofrece una perspectiva profunda y esclarecedora sobre estos temas.

La inflamación sistémica es una respuesta del cuerpo que puede afectar nuestra salud de maneras inesperadas. Mari Carmen nos explica cómo esta condición, a menudo subestimada, puede ser un factor clave en el bienestar mental y físico. Del mismo modo, abordamos el SIBO, una condición compleja que afecta a millones de personas, discutiendo sus síntomas, tratamientos y la relación con la salud mental.

El ayuno intermitente se ha popularizado como una estrategia para mejorar la salud física, pero ¿qué impacto tiene en nuestra mente? Exploramos las últimas investigaciones y teorías que vinculan el ayuno con la mejora del bienestar mental, proporcionando consejos prácticos para aquellos interesados en esta práctica.

Con una combinación de conocimientos científicos y consejos prácticos, este episodio es esencial para cualquier persona interesada en la nutrición, la salud intestinal y su impacto en la mente. ¡No te lo pierdas!

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