La Nutrición Que Va Contigo

La Nutrición Que Va Contigo

Por: Paulina Miller
En este espacio platicamos, reflexionamos y trabajamos en construir un camino de nutrición que esté en armonía contigo, apreciando todos los diferentes pilares que forman parte de tu bienestar: desde lo que comes, piensas, sientes, tus acciones, cómo respondes y vives cada momento. Aquí, nutrición es balance, aprendizaje, gozo y un abrazo al cuerpo, la mente y corazón.
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Últimos episodios del podcast La Nutrición Que Va Contigo

Ep. 69 Transforma tus palabras para desarrollar hábitos sostenibles 04/12/2025
Ep. 68 ¿Eres lo que comes? 05/02/2025
Ep.67 Hacer las paces con tu lactancia (maternidad) 29/01/2025
Ep. 66 ¿Te ha pasado que no te cierra el pantalón? 22/01/2025
Ep. 65 Cambia la perspectiva sobre tu mejor versión 17/01/2025
Ep. 64 Introducción a la nutrición que va con tu maternidad 15/01/2025
Ep. 63 "No encuentro tiempo para mi" 02/10/2023
Ep. 62 Cambia tu perspectiva de nutrición 18/09/2023
Ep. 61 La verdad sobre los "alimentos limpios" 04/09/2023
Ep. 60 ¿El amor propio significa "amarnos todo el tiempo"? 05/06/2023
Ep. 59 Ejercicio para ser amable contigo y honrar tu hambre 29/05/2023
Ep 58. Qué es Mindful Eating y cómo puede favorecer tu alimentación 01/05/2023
Ep. 57 La importancia de valorar las emociones para una consulta integral 17/04/2023
Ep.56 Qué es Mindfulness y de qué forma beneficia tu salud 27/03/2023
Ep. 55 El efecto de restringir alimentos en niños 03/03/2023
Ep. 54 Cuando quieran apagar tu luz, ¡brilla más! 03/02/2023
EP. 53 Si no es tu cuerpo, no comentes 20/01/2023
Ep. 52 Por qué escribí mi libro Paréntesis 16/12/2022
Ep. 51 La distorsión cognitiva de hacer dietas 02/12/2022
Ep. 50 Dos conductas Mindfulness para mejorar tu relación con la comida 25/11/2022
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