ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Ep. 59 Ejercicio para ser amable contigo y honrar tu hambre"
Síntesis del Episodio
Te guío un corto ejercicio que puede ayudarte a cultivar compasión y ser más amable contigo cuando te notes siendo muy exigente a la hora de comer o elegir ciertos alimentos. También te invita a reflexionar en tu voz interna y la importancia de honrar a tu hambre para respetar a tu cuerpo.
Más episodios del podcast La Nutrición que va contigo
Ep. 68 ¿Eres lo que comes?
05/02/2025
Ep. 63 "No encuentro tiempo para mi"
02/10/2023
Ep. 62 Cambia tu perspectiva de nutrición
18/09/2023