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Escuchar "T2_3_Entrenando Abdominales. Ab prep."
Síntesis del Episodio
Ab prep es un ejercicio básico en el método Pilates. Admite distintas varaciones y posibilidades en sí mismo, pero primero, lo primero. Y aquí te dejo la base. Disfrúta de tu práctica y de tu aprendizaje.
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