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Síntesis del Episodio "Trabaja el desapego"
Todos nos apegamos a lugares, personas, situaciones, cosas materiales… es parte de la condición humana. Aprender a “soltar” nos ayuda a trabajar el desapego para que nuestra felicidad no dependa de lo que está fuera de nosotros.En este episodio te nombraré algunas recomendaciones que encontré para cerrar ciclos desde la paz. Una de ellas es enfocarse en el presente y apreciar cada momento que la vida nos ofrece (la técnica del mindfulness).Podemos aprender a manejar los apegos para que no nos afecten demasiado. Recuerda que todo es transitorio y nada es temporal.¡Espero que te guste la reflexión! Puedes contarme qué te pareció lo que escuchaste en mi Instagram: @sarazajia. Recuerda que puedes suscribirte para recibir notificaciones y escuchar los nuevos episodios que se estrenan cada semana. Buena fortuna para ti =)