Jorge y El Sofa 013 - Fortaleza mental y donar sangre, ¿afecta mi entrenamiento?

13/06/2018 56 min Temporada 1 Episodio 13

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Síntesis del Episodio

En este episodio, conversamos sobre:

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- Pico Express
- NYC Marathon
- Primer Santiago de América

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Días duros y días suaves de entrenamiento

Fortaleza mental

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