Síntesis del Episodio "Cuerda 7: Lo que necesitas saber sobre la Dieta Mediterránea ft. Sara Leal"

En este episodio invité a mi amiga de carrera, Sara Leal, para platicarles un poco sobre la dieta mediterránea y todos los beneficios que tiene llevar este tipo de alimentación, también les dejamos algunos tips para empezar a aplicarla en su día a día. Instagram de Sara: @sarasfitchoices  Mi instagram: @via.balance

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Más episodios del podcast La Cuerda Floja

• Cuerda 7: Lo que necesitas saber sobre la Dieta Mediterránea ft. Sara Leal
• Cuerda 6: Desenmascarando mitos de nutrición.
• Cuerda 5: La cultura de la dieta Ft.Ana Maria @anahealthyhabits
• Cuerda 4: La clave para el balance Ft. Dibanhi López
• Cuerda 3: Todos hemos pasado por esto
• Cuerda 2: Lo que no te dicen de estudiar la salud Ft. Kathur Henne
• Cuerda 1: El inicio