Técnica de respiración para la ansiedad generalizada. Basada en prácticas clásicas de la meditación (incorporadas en el mindfulness) y en el contexto de la hipnosis ericksoniana. Si deseas más recursos y/o información para hacer frente a la ansiedad puedes consultar el artículo que contiene esta inducción: “Respiración y ansiedad generalizada. Técnicas basadas en Mindfulness” El enlace: https://www.josepguasch.com/respiracion-y-ansiedad-generalizada-mindfulness-sabadell/

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