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Escuchar "#39. Los peligros del perfectismo para el deportista"
Síntesis del Episodio
¿Cuándo es un deportista suficientemente bueno?
¿Cuándo puede decir un deportista que ha alcanzado la excelencia?
¿Cuándo puede sentir un deportista que ha conseguido todos sus objetivos?
En el deporte es casi imposible llegar a pensar que he logrado lo suficiente, porque en realidad nada parece serlo. Date cuenta de la peligrosa espiral que esa tendencia puede formar y cómo puede hundirte en la más profunda crisis mental.
Hoy te hablo del perfectismo, una trampa mental que te puede hacer sentir que nada es suficiente y que todo está mal.
Además, recuerda:
Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas"
https://www.mindfulsport.es/descargarguia/
ENLACE AL EPISODIO 33. Gestionar el error.
https://open.spotify.com/episode/2ofCP4ffhkxaU7RupatADY?si=62be86d3473c442d
¿Cuándo puede decir un deportista que ha alcanzado la excelencia?
¿Cuándo puede sentir un deportista que ha conseguido todos sus objetivos?
En el deporte es casi imposible llegar a pensar que he logrado lo suficiente, porque en realidad nada parece serlo. Date cuenta de la peligrosa espiral que esa tendencia puede formar y cómo puede hundirte en la más profunda crisis mental.
Hoy te hablo del perfectismo, una trampa mental que te puede hacer sentir que nada es suficiente y que todo está mal.
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