Escuchar "#29. El proceso emocional en el deporte"
Síntesis del Episodio
Nuestro rendimiento, en cualquier área de la vida, esta especialmente influido por nuestros pensamientos, por nuestra mente. Una parte importante de ellos son las emociones, que son las que nos potencian o nos hunden en función de cuál sea su sentido.
Esto es así siempre que les dejamos tomar el control, que es muy habitualmente. Hoy te explico cómo es ese proceso y qué puedes hacer para evitar que tomen el control.
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