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Escuchar "CAPÍTULO 4: SUPERVIVENCIA EMOCIONAL EN CASA"
Síntesis del Episodio
CÓMO GESTIONAR EL ENFADO DE FORMA INTELIGENTE: En este video capítulo aprendemos desde por qué nos enfadamos, por qué es tan adictivo y cómo podemos conseguir alterarnos menos, o con menos intensidad, o menos tiempo y ganar energía para cosas productivas.
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