En este episodio descubrirás cómo vencer el miedo y transformar tu relación con él a través de una poderosa historia Zen y una técnica poderosa de empoderamiento. 
✨ Aprenderás: • La verdadera naturaleza del miedo • Cómo funciona el miedo en tu cerebro • La historia de la guerrera que venció al miedo • Técnica práctica para transformar tu relación con el miedo y la ansiedad
 
🎯 Perfecto para ti si:

Sientes que el miedo te paraliza
Quieres liberarte de la ansiedad
Buscas transformar tu relación con el miedo
Te interesa el desarrollo personal
Quieres herramientas prácticas para el crecimiento emocional

Sobre la host de Inspira Podcast: Alba Porras es Psicoterapeuta, kinesióloga y Maestra de Yoga,  apasionada por la regulación del sistema nervioso y el trabajo somático, dedicada desde 2013 a crear puentes de reconexión mente-cuerpo. Como proveedora certificada de Ejercicios de Liberación de Trauma (TRE), Psicoterapeuta, Coach de Salud y Coach Somática, combina su formación integral en Mindfulness, Salud Mental y diversas modalidades de Yoga para guiar a sus clientes hacia un bienestar profundo y sostenible. Su enfoque único se nutre de años de aprendizaje con referentes en el campo del sistema nervioso y trauma, enriquecido por la experiencia transformadora de haber acompañado a centenas de clientes en sus procesos de sanación y reconexión personal.
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E65: Cómo Vencer el Miedo y Transformar tu Relación con Él  con Alba Porras
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