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Escuchar "044 - 6 Errores comunes que cometemos y afectan nuestro sueño"
Síntesis del Episodio
Cada día más me doy cuenta y compruebo la importancia que tiene dormir bien para eso lo que hago durante el día. Como escuché decir una vez: “TODO lo que haces lo haces mejor, después de haber dormido bien”. En este corto episodio te comparto 6 cosas que me alejaban de tener mejores noches de sueño, ya sea porque las subestimaba o porque las ignoraba.
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