En este episodio tuve una conversación con Cata sobre cómo la actividad física puede ser la base para generar esa autodisciplina que nos va a apoyar en todas las áreas de vida que sean importantes para nosotros e irá formando nuestro carácter hacia los retos y las nuevas experiencias.Además, tocamos los siguientes temas:* ¿La pasión se tiene o se construye?* Definir un para qué que haga sentido para ti, te dará la consistencia que estás buscando.* Cómo puedes evitar lesiones si practicas alguna disciplina deportiva.* Claves para construir esa mentalidad que nos lleva a lograr eso que queremos.

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