0:00:00 Presentación
0:05:10 Cuento sobre la Felicidad
0:24:39 La Música de Fondo en la Vida
0:40:08 Debate final

En este episodio, doy una charla para @jrfit.online, un proyecto maravilloso creado por Jesús y Renata para mejorar la salud integral.

En la primera parte, narro un cuento que forma parte de una dinámica para el último retiro en el que asistí. En el cuento hay siete protagonistas, que son amigos de la infancia que vuelven a encontrarse tras años sin verse. Cada uno ha evolucionado de manera distinta y representa un estado mental o nivel de conciencia diferente. En el retiro, cada personaje fue protagonizado por una persona distinta, y creo que ese es el propósito principal de esta actividad. Sin embargo, aunque la interacción entre distintas personas es muy nutritiva, considero que narrarlo por sí solo también puede aportar mucho valor.

En la segunda parte, reflexiono sobre la música de fondo, que es nuestra voz interna que pocas veces escuchamos con atención porque estamos a merced del ruido de la sociedad y del ego. A medida que avanzo en mi reflexión, trato de explicar cómo resintonizarnos con ella en el mundo tan cambiante y caótico como el actual.

Gracias por escucharme, pero, sobre todo, por sentirme, un abrazo, paz.

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