Tal vez no lo recuerdas con claridad, pero tu cuerpo sí. Cada silencio. Cada tensión. Cada momento en el que aprendiste que sentir era peligroso.Este episodio es una invitación a mirar más allá de lo evidente. A entender que muchas de tus reacciones no son errores… son respuestas de un cuerpo que aprendió a sobrevivir. Y que ahora, poco a poco, puede aprender a habitarse desde otro lugar: con seguridad, con compasión, con amor propio.Vamos a hablar del sistema nervioso, de las memorias emocionales, de esos patrones que repites sin querer.Y sobre todo, de cómo empezar a reprogramar lo aprendido… sin juicio, sin prisa, sin violencia.Porque sanar no se trata de olvidar lo que fuiste.Se trata de dejar de pelearte con tu historia… y empezar a acompañarla.Si este episodio te acompaña, compártelo con quien necesite escucharlo.Tal vez, como tú, también esté cansada de sobrevivir.Encuentra más de mí, a través de mis redes sociales: Instagram: https://Instagram.com/mayraafdez.psicosomaticaFacebook:https://Facebook.com/mayraafdezWeb: https://mayraafdez.com

Ver todos los episodios