Hijos de la Resistencia

Hijos de la Resistencia

Por: Ruben Espinosa
Podcast creado para los amantes de la resistencia.
Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados.

Cada jueves un nuevo episodio.
Hosted by: Ruben Espinosa

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317 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Hijos de la Resistencia

#302 Ganar el Ultra más hostil del planeta, con Maigua Ojeda 04/12/2025
#301 Tomar JUGO DE REMOLACHA para rendir más, ¿Sí o No? 27/11/2025
#300 DEBATE Entrenamiento Online VS Presencial, con Isaac Rojas y Alberto Rodriguez 20/11/2025
#299 Fuerza durante la temporada. ¿Cómo la hago? 13/11/2025
#298 Dieta cetogénica al descubierto, con Saúl Sánchez 06/11/2025
#297 - 5 Diferencias entre tú y un Pro 30/10/2025
#296 Cómo dejar de hacer ejercicios y empezar a entrenar de verdad, con Álvaro Guzmán 23/10/2025
#295 Libre albedrío y fuerza de voluntad: ¿Mito o realidad? 16/10/2025
#294 Himno del trail, con Leire Fernández 09/10/2025
#293 Por qué talonar no es el problema (y cuál es el verdadero) 02/10/2025
#292 Debate: ¿Nos equivocamos con las vacunas del COVID? Con Fran Martin y Luis Miguel de Benito 25/09/2025
#291 ¿Cómo entrenar para vivir mas años? con Marcos Vázquez 18/09/2025
#290 Lactato, mitocondrias y cáncer, con Iñigo San Millán. 11/09/2025
#289 El lado oscuro de la ciencia: Experimentos humanos y verdades incómodas. 10/07/2025
#288 Mitos y polémicas en running, con Borja Marin 03/07/2025
#287 El origen de tu energía, así funcionan tus rutas metabólicas 26/06/2025
#286 De estar en coma al Ocean’s Seven. Con Jere Mateo 19/06/2025
#285 Andropausia y menopausia: qué hacer y cómo afrontarlo 12/06/2025
#284 Ultras con resaca y unas cuantas lecciones, con Ángel Perez 05/06/2025
#283 Cómo entrenar el estómago para rendir más (Guía incluida para corredores y triatletas) 29/05/2025
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