En este episodio de Health Café, abordamos un tema que afecta a millones de personas y que muchas veces se confunde con el simple estrés: la colitis.Acompañados del Dr. Pepe Bandera, exploramos cómo la mente, las emociones y los hábitos alimenticios pueden alterar el equilibrio intestinal, provocando dolor, inflamación y malestar constante.Más allá de los síntomas, hablamos de cómo el cuerpo nos envía señales cuando algo no está bien y de la importancia de escucharlo. Descubrimos también los factores que la desencadenan, las diferencias entre colitis nerviosa y colitis ulcerosa, y los tratamientos más efectivos para recuperar una vida sin dolor.Un episodio lleno de información útil, mitos desmentidos y reflexiones sobre cómo cuidar nuestro bienestar desde adentro. Porque en Health Café entendemos que la salud empieza por aprender a conocerte.

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