Este espacio es para quienes desean transformar sus vidas de adentro hacia afuera. Aquí profundizamos en temas de salud, amor, desamor, bienestar, disciplina, metalidad, crisis existenciales, conversaciones incómodas y mucho más... Porque crecer es cuestión de quererse.

Últimos episodios del podcast Hazlo Porque Te Quieres

• establecer sistemas > establecer metas
• 31. libertad – qué es para mi
• 30. rediseño 🦄
• 29. disciplina ¿o autoestima?
• 28. autosabotaje
• 27. estrategias para emotional eating
• 26. el poder de las palabras
• 25. pastilla anticonceptiva (lo que no te dicen)
• 24. mejorar relación con la comida
• 23. cómo comerte un elefante
• 22. balance en navidad
• 21. efectos del estrés y cómo manejarlo
• 20. 5 cosas que he aprendido con +3 años soltera
• 19. hacer las paces
• 18. viviendo desde el amor y crecimiento
• 17. el crecimiento es incómodo
• 16. tabúes de la salud mental | Katherine Castro
• 15. mitos *no tan mitos* y verdades en la vida saludable que deberías saber
• 14. ¿establecer resoluciones/metas de nuevo año?
• 13. no caigas en la trampa
• 12. calorías y macros
• 11. perfeccionismo
• 10. resiliencia mental ⚡️
• 9. ansiedad | Jazmin Hernandez
• 8. ley de atracción y manifestación | Rachelle Guzmán
• 7. determinación vs. tener tiempo | Roberto Madera
• 6. 1% mejor que ayer
• 5. Q&A | desarreglos, cardio, dejar el azúcar, y más...
• 4. bienestar, emociones, alimentación consciente | Priscilla Montero
• 3. empezar nuevos hábitos sin fallar en el intento
• 2. nutrición holística y salud integral | Mariana Morales
• 1. Q&A / ask me anything
• 0. introducción