En mí búsqueda de bajar de peso, me di cuenta de que hay ciertos alimentos que te ayudan en ese proceso y a lograr tus metas más rápido, porque para bajar de peso solo tiene que haber un déficit en tus calorías y eso lo puedes lograr comiendo las mismas comida que comes hoy en día pero reduciendo las porciones y agregando algo de ejercicio. Pero si además de bajar de peso a ti te gustaría tener una vida más saludable y darle a tu cuerpo de lo mejor para sentir energía todo el tiempo, los siguientes son alimentos te pueden ayudar en ese proceso, porque te aceleran el metabolismo y son súper buenos para la salud del ser humano.
En el episodio de hoy te comparto 8 alimentos que te ayudaran en tu proceso de bajar de peso.
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