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Escuchar "#266 - Dieta OMAD - One Meal A Day"
Síntesis del Episodio
Comer solo una comida al día es uno de los métodos más extremos de ayuno intermitente. One meal a day (OMAD) es la dieta de un tiempo de comida al día ¿Cuáles son sus beneficios y riesgos? ¿Ayuda a bajar de peso? Visita nuestra página web: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram!
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