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Escuchar "Meditacion Guiada Sana tu relación con la comida"
Síntesis del Episodio
Esta meditación te ayudará a no comer por ansiedad, por estrés, por aburrimiento o por culpa y a dejar de perder el control. Te ayudará a reemplazar la comida chatarra por alimentos sanos y nutritivos. Vas a poder mantener el equilibrio y disfrutar de todo tipo de alimentos en su medida justa.
Esta es una meditación para trabajar nuestra relación con los alimentos. Reestructuración de los patrones negativos y sanación meditante la conciencia plena y el perdón.
Esta es una meditación para trabajar nuestra relación con los alimentos. Reestructuración de los patrones negativos y sanación meditante la conciencia plena y el perdón.
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