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Escuchar "Episodio 22 - Beneficios del frío"
Síntesis del Episodio
¿Cómo llevas el frío? Aprovechando que estamos en invierno, hoy te traigo un episodio temático sobre la exposición al frío. Veremos los diferentes sistemas de adaptación del cuerpo al frío y como están descompensados con la forma de vida actual. También veremos diferentes ejemplos y sujetos adaptados al frío, como lo han hecho. Por último, hablaremos de los beneficios y de cómo puedes empezar a exponerte al frío.
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