Por: Fernando Smurra

Hola soy Fernando Smurra. Guía de meditación. Instructor de Mindfulness. Coach de conciencia. Te propongo una forma de empezar a meditar, y que sus beneficios se hagan un hábito en ti. Mindfulness para cambiar tu vida. Meditaciones y diferentes técnicas , para equilibrar esos momentos, en qué necesitas parar y reflexionar. Charlas enriquecedoras, que acompañarán a gestionar nuestras emociones y conocernos un poco más. Cuerpo mente emociones, un solo ser, equilibrados, en paz. En presencia. En compromiso. Con plena conciencia en el aquí y ahora. Canales de comunicación: Grupo Gratuito WhatsApp: https://tinyurl.com/ComuFerfoc... Bio.Site: https://bio.site/ferfoco.holistico  Instagram: https://tinyurl.com/InstFerfoc... Tiktok: https://tinyurl.com/TiktokFerf... Canal YouTube: https://tinyurl.com/CanalFerfo...

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