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Escuchar "Motivación para entrenar durante el COVID-19"
Síntesis del Episodio
Decir “no tengo tiempo”, “no tengo ganas” o “tengo otras cosas que hacer” no son excusas válidas.
Si sabes los beneficios que te aporta la actividad física, entonces ¿por qué dejarla o no arrancar?.
Te daré 3 consejos para cambiar tu mentalidad y comenzar de inmediato a entrenar.
Si sabes los beneficios que te aporta la actividad física, entonces ¿por qué dejarla o no arrancar?.
Te daré 3 consejos para cambiar tu mentalidad y comenzar de inmediato a entrenar.
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