La importancia de la Pretemporada

17/12/2020 6 min Temporada 1 Episodio 17

Escuchar "La importancia de la Pretemporada"

Síntesis del Episodio

El objetivo final del entrenamiento en esta época es generar estructuras más fuertes que soporten, toleren y se adapten mejor a la siguiente temporada a la que va a ser sometido el organismo.