En este episodio ponemos el foco interior sobre nuestro cuerpo. El cuerpo nos habla con un lenguaje que se basa en sensaciones y es diferente al de la mente. Se comunica constantemente y podemos escucharle. Es fundamental establecer una relación de escucha, cariño y compasión con él para poder establecer una buena relación con nosotros mismos. Vemos algunos consejos prácticos para escuchar a nuestro cuerpo en cualquier momento del día.

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