¿Tienes mil ideas y no logras enfocarte?¿Sientes que vives en un torbellino de distracción, cansancio y sobrecarga mental?Puede que no sea “déficit de atención”… sino estrés crónico.En este episodio exploramos, desde la ciencia y la biología femenina, las diferencias entre el TDAH y el agotamiento del sistema nervioso. Hablamos sobre cómo el cortisol, la dopamina y la falta de descanso pueden hacerte sentir “fuera de control” — y cómo volver al centro a través de hábitos, nutrición y prácticas de regulación.Un recordatorio necesario: no estás rota, solo estás cansada. Y tu cuerpo sabe cómo regresar al equilibrio si le das las condiciones adecuadas. QUIERES SER UNA DIOSA EN ARMONIA?: https://www.fercci.com/diosaenarmoniaSigue empoderándote en la comunidad:Instagram:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/asivivefercci ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠www.youtube.com/asivivefercci⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comunidad gratuita en Telegram:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠t.me/+d6PvZQnIvUtkY2Fh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fercci.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Edición: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/klindheimer_/

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