ETERNOS APRENDICES

Por: Alba Valle
Bienvenid@ al podcast para tu día a día donde comparto consejos, aprendizajes y trucos para que entiendas tu mente, te liberes del piloto automático y vivas plenamente llueva o haga sol. También entrevistas con otras mentes inquietas que siento que tienen mucho que aportar al mundo.

Mi nombre es Alba Valle. Soy psicóloga, experta en meditación y mindfulness y practicante de budismo.
Con la combinación de estas 3 disciplinas he creado mi Sistema PEI que te ayuda de una forma muy práctica y amena a vivir con paz interior y ser parte activa del éxito en tu vida con la meditación y el mindfulness
35 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast ETERNOS APRENDICES

#35. Consejos Mindfulness para las fiestas de Navidad en pandemia - Eternos Aprendices 23/12/2020
#34. Cómo emprender un negocio en clave femenina con Eli Romero - Eternos Aprendices 21/10/2020
#33. Aceptación radical: Claves para dejar de juzgarte y mantenerte conectado con la vida 16/10/2020
#32. Cómo sentirte mejor con tu cuerpo sin depender de dietas ni fuerza de voluntad con Miquel Gironés - Eternos Aprendices 17/09/2020
#31. Las 5 fases del duelo o cómo aceptar y superar la muerte de un ser querido - Eternos Aprendices 08/09/2020
#30. ¿Por qué tu esfuerzo por tratar de estar bien es parte del problema? - Eternos Aprendices 04/09/2020
#29. Qué es la aceptación incondicional o el arte de aceptar todo y a todos (sin letra pequeña) 25/08/2020
#28. ¿Aceptación o resignación? Trucos para diferenciarlas - Eternos Aprendices 18/08/2020
#27. Aceptación emocional: Aprende a abrazar tus emociones para fluir mejor - Eternos Aprendices 09/08/2020
#26. Cómo ser organizado, productivo y constante en la vida con Marina Díaz - Eternos Aprendices 04/08/2020
#25. ¿Qué son los mantras? Para qué sirven y cómo utilizarlos en tus meditaciones - Eternos Aprendices 29/07/2020
#24. Micro-meditación: Cómo meditar cuando no tienes tiempo - Eternos Aprendices 20/07/2020
#23. Cómo no estresarse en el trabajo con estos 10 consejos mindful - Eternos Aprendices 13/07/2020
#22. Cómo gestionar el Síndrome de Burnout con Mindfulness: Ideas para superarlo - Eternos Aprendices 06/07/2020
#21. Cómo llevar una dieta vegana saludable equilibrando cuerpo y mente con Miguel Camarena - Eternos Aprendices 06/07/2020
#20. Crecimiento personal a través de la meditación y la música - Eternos Aprendices 29/06/2020
#19. Cómo mantener el control emocional en tiempos de pandemia - Eternos Aprendices 22/06/2020
#18. Cómo funciona la meditación: ¿Meditamos para relajarnos? - Eternos Aprendices 15/06/2020
#17. Inteligencia Emocional y Mindfulness: 3 pasos clave para gestionar tus emociones - Eternos Aprendices 09/06/2020
#16. Desarrolla tu éxito interno para tener éxito externo - Eternos Aprendices 05/06/2020
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