¿Que puede aportar el yoga, la música y la meditación a tu crecimiento personal?
En este episodio entrevisto a Adriá Cabestany de tubienestardigital.com, profesor de yoga, músico y alumno de mi curso “El Arte de Meditar” te cuenta su experiencia en este camino de desarrollo interior.
Además, en este episodio Adriá guía un ejercicio de meditación acompañado de música en directo que te invito a poner en práctica. Déjate llevar por los sonidos y disfrútalo...
*SOBRE EL CANAL Y SOBRE MI*
“Eternos Aprendices” es el podcast de meditación y mindfulness que te ayuda a entender tu mente y a liberarte del “piloto automático” para que vivas plenamente llueva o haga sol y seas parte activa del éxito en tu vida con la meditación y el mindfulness.
Soy Alba Valle, Psicóloga experta en mindfulness y creadora del sistema PEI.
Ayudo a las personas a vivir con plenitud su vida y cultivar paz interna integrando la meditación de forma práctica en la vida diaria y haciendo del mindfulness una forma de vivir.
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