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Escuchar "Aprender a Perdonar"
Síntesis del Episodio
Aprender a perdonar. Las personas que perdonan manifiestan una disminución de sus emociones negativas y un aumento de su autoestima y su esperanza. El perdón es para quien lo concede, no para quien lo recibe.
PRÁCTICA: Apreciar ser perdonado, imaginar el perdón, escribir una carta de perdón.
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