Estar mindfulness como estilo de vida consciente y responsable. Aprendiendo a relacionarnos con todo lo que surge de manera adaptativa, sana. Liberando causas de sufrimiento y cultivando estados de bienestar. Meditación y psicología.

Últimos episodios del podcast Estar Mindfulness

• Amor encarnado
• Lucha entre la forma y la no forma
• Vejez temprana
• Mindfulness en la respiración 5'
• Mindfulness progresivo 21'
• Mindfulness en la respiración 15'
• Parar, respirar, observar 4'