🧠 Menos marketing. Más ciencia útil.👉 https://espartapro.comLas vitaminas no son mágicas.Pero tampoco son irrelevantes.El problema es que casi nadie te explica cuándo importan de verdad…y cuándo no sirven para nada.En este episodio te cuento:🍊 Qué vitaminas son realmente clave🧬 Cuándo necesitas suplementar y cuándo no⚠️ Errores comunes que hacen que no se absorban bien🥗 Por qué la comida real sigue siendo la base🎯 Cómo usar las vitaminas con criterio y sentido comúnUn episodio para entender, no para comprar por impulso.Suscríbete gratis.👉 https://espartapro.com#Podcast #Vitaminas #Nutrición #Salud #Suplementación #EspartaPro #HabitosSaludables #Ciencia #ComidaReal #Rendimiento

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