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Escuchar "Meditacion > calma en el presente"
Síntesis del Episodio
Para esos momentos en los que sientes el ruido externo como propio, para momentos en que buscas calmar los pensamientos, para momentos en que necesitas un espacio para ti. Viajemos juntoxs y encontremos la calma en el presente.
Que. lo disfrutes.
No te olvides de seguirme en Instagram: about.mindfulhappiness donde comparto estrategias basadas en ciencia para incrementar nuestra felicidad día a día.
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