ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "MED > Escaneo Corporal"
Síntesis del Episodio
La práctica de hoy trata de revisar nuestro cuerpo, desde dentro y observar cómo nos encontramos de manera física, mental y emocional. Llevamos nuestra atención hacia dentro y nos desconectamos de lo externo. Esta práctica es excelente para cuando nos sentimos estresados o ansiosos ya que nos trae al presente y nos aleja de las preocupaciones.
Espero la disfrutes!
Para más herramientas de felicidad y bienestar búscame en IG: about.mindfulhappiness
Espero la disfrutes!
Para más herramientas de felicidad y bienestar búscame en IG: about.mindfulhappiness
Más episodios del podcast Espacio de Pausa - Meditación y reflexión
MED > Descubro mis deseos mas profundos
05/08/2021
MED > Mi intución y quién soy
29/07/2021
MED > Dándole la bienvenida a la vida
22/07/2021
Práctica > Suavizar, Clamar, Permitir
14/07/2021
MED > Reconozco lo positivo
07/07/2021
MED > Conecto con mi cuerpo y vivo mejor
01/07/2021
MED > Compasión para todos
17/06/2021
MED > Relajación total
10/06/2021
MED > Aprendemos a elegir tomar una pausa
02/06/2021