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Escuchar "Mejora tu autoestima"
Síntesis del Episodio
Hablaré sobre el concepto de autoestima, discutiendo cómo nuestros pensamientos y percepciones sobre nosotros mismos pueden afectar nuestra vida diaria y nuestras interacciones con los demás. Aqui aprenderas técnicas y estrategias para mejorar tu autoestima, incluyendo cómo reemplazar pensamientos negativos con afirmaciones positivas, cómo establecer y alcanzar metas realistas y cómo practicar el amor propio.
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