Enyógate Podcast

Por: Enyógate
Soy Verónica Bernal y te doy la bienvenida al podcast de Enyógate, en el que hablamos de cómo practicar yoga dentro y fuera de la esterilla: cuerpo, mente, filosofía, alimentación, consejos para el día a día y mucho más para una vida plena, llena de bienestar y paz interior.

Te enseño a crear tu estilo de vida yogui con el objetivo de sacar la felicidad fuera de la caja.

Si quieres saber más entra en la escuela online en www.enyogate.com
114 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Enyógate Podcast

Mostrando página 4 de 6

54. El yoga y el concepto de "slow living" 21/02/2025
53. El yoga no es para mi 19/02/2025
52. Descansar para seguir avanzando 17/02/2025
51. Momentos de crisis: el impulso para crecer 14/02/2025
50. Meditación para gestionar las emociones: el arte de sentir sin miedo 12/02/2025
49. Yoga para dormir bien 10/02/2025
48. Flores para Algernon. El viaje del autoconocimiento y el precio de despertar 07/02/2025
47. Yoga como herramienta para reducir la fatiga mental y recuperar la claridad 05/02/2025
46. Yoga al despertar: transforma tus mañanas 03/02/2025
45. Despertar de la conciencia: yoga y el mito de la caverna 31/01/2025
44. ¿Meditación o mindfulness? 29/01/2025
43. La práctica personal de yoga: de la tradición a la vida moderna 27/01/2025
42. El desapego: vivir el presente con aceptación y compasión 23/01/2025
41. Infusiones para dormir: reconecta con un descanso natural 22/01/2025
40. Por qué es importante vivir en el momento presente y cómo el yoga puede ayudarte a conseguirlo 21/01/2025
39. Cómo el yoga puede ayudarte a corregir la postura y mejorar tu bienestar físico y emocional 20/01/2025
38. Camina tu camino. Un poema sobre la vida y el yoga 17/01/2025
37. La aceptación: un camino hacia la paz interior desde el yoga 16/01/2025
36. ¿Hay que ser vegetariano para practicar yoga? 15/01/2025
35. ¿Cuál es el objetivo de la meditación? 14/01/2025
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