ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "6 - Cómo ajustar las sesiones cuando tienes poco tiempo para entrenar"
Síntesis del Episodio
Apúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos:www.pabloturrion.comEn este episodio te cuento:Por qué debes estar fresco los lunes por la mañana.Prioriza las sesiones importantes.Cómo ajustar la intensidad.Cómo entrenar en calor y sus beneficios.Cómo entrenar con los depósitos vacíos de hidratos de carbono.Por qué cambiar de disciplina.Cuándo es mejor descansar.
Más episodios del podcast Entrenamiento y Paternidad
8 - Bonus final
22/03/2025
7 - Entrena en casa
15/03/2025
3 - No existe un destino lo suficientemente lejano y exótico para agradecérselo a tu pareja
15/02/2025
2 - No estáis embarazados
08/02/2025