98. Objetivos SMART para mejorar tu salud

Entrenamiento y nutrición en la mujer +40

31/01/2020 22 min

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Síntesis del Episodio

Introducción a los objetivos SMART para una vida más saludable En este episodio verás como crear un objetivo realista y coherente relacionado exclusivamente con tu salud. Una de las maneras más eficaces de plantear nuestros objetivos es utilizando el método SMART este acrónimo se utiliza mucho en el sector del […]

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