134. Ejercicios para brazos mujeres

Entrenamiento y nutrición en la mujer +40

09/10/2020

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Síntesis del Episodio

Introducción Este episodio es especial para las mujeres que desean aumentar la fuerza de sus brazos, les traigo algunas sugerencias, consejos, rutina sorpresa y errores típicos que se suele cometer a la hora de entrenar los brazos. Tengo la posibilidad de poder entrenar muchas mujeres, a veces pienso que son […]

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